Главная / ЗДОРОВЬЕ / Эксперты назвали признаки нестабильности сахара в крови

Эксперты назвали признаки нестабильности сахара в крови

Эксперты назвали признаки нестабильности сахара в крови

 

Нестабильный уровень сахара в крови отражается на самочувствии и функциях разных органов. Изменения аппетита, тяга к определенным продуктам, увеличение жира в области живота – эти и другие признаки указывают на проблему.

 

Нестабильным уровень сахара становится, когда происходят его резкий рост или снижение. Подобные изменения отражают нарушения в производстве инсулина и реакциях на него клеток организма – подобные процессы часто ассоциируются с развитием диабета 2 типа.

 

Экспертами были названы признаки нестабильного уровня сахара в крови, об этом пишет издание «Гродно 24».

 

Необычный голод. Если, несмотря на достаточное количество пищи, употребляемой за день, человек все равно чувствует себя голодным, постоянно ищет, чем перекусить, – это может говорить о колебаниях сахара от высоких концентраций к очень низким. Такие «качели» могут быть обусловлены качеством еды: избытком простых углеводов, недостатком клетчатки. Для диабета они также типичны.

 

Отложения в области живота. Излишек жировой массы на животе нередко сигналит об инсулинорезистентности, означающей снижение чувствительности клеток к гормону инсулину, который нормализует концентрацию глюкозы в крови. Поскольку организм перестает реагировать на него адекватно, образуются излишки сахара, отправляющиеся в жировые запасы.

 

Тяга к сладкому. Постоянное желание есть сладости нельзя считать нормальным явлением. Данный признак – вероятный сигнал резких падений уровня сахара в крови, свойственных диабету 2 типа.

 

Эпизоды сильной усталости. Это тоже один из признаков низкого уровня сахара в крови, обусловленного избыточной выработкой инсулина, к которой приводит инсулинорезистентность.

 

Расстройства сна. Заболевание диабетом 2 типа значительно повышает риск возникновения ночного апноэ, синдрома беспокойных ног, других нарушений, негативно влияющих на качество сна.

 

Угнетенное психоэмоциональное состояние. Колебания уровня сахара в крови отражаются на настроении. Его снижение часто вызывает повышенную раздражительность, усиливает тревожность, депрессивные состояния.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*